성격 강점의 개념과 구성요인

안녕하세요 에듀몬입니다. 자기 자신에 대한 이해도를 제고 하기 위한 심리 검사에는 여러 가지가 있겠지만 긍정심리학에 근거하여 개인의 대표 강점을 측정하는 검사로 성격 강점 검사가 있습니다. 해당 검사를 통해 자신의 강점을 정확하게 이해하여 성공적인 삶을 살 수 있도록 하고 있는데요. 이번 시간에는 성격 강점의 개념과 구성요인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 성격 강점의 개념

 

  성격 강점(character strengths)은 사고와 정서, 행동에 반영된 긍정적 특질입니다. 피터슨과 셀리그만(Peterson & Se ligman)은 2000년 VIA( alues In Action) 연구소를 설립하여 체계적인 연구를 하였습니다. 성격 강점은 피터슨과 셀리그만에 의하면 VIA 분류체계의 6개의 미덕에( irtue)인 지혜와 지식, 인간애, 용기, 절제, 정의, 초월과 24가지 인격적 장점(Strength)이 있습니다.

  6개의 미덕에 속한 24가지 장점으로는 지혜와 지식(창의성, 호기심, 개방성, 학구열, 통찰), 인간애(사랑, 친절, 사회성), 용기(용감성, 끈기, 진실성, 활력), 절제(용서, 겸손, 신중성, 자기조절), 정의(시민의식, 공정성, 리더십), 초월성(심미안, 감사, 낙관성, 유머, 영성)등이 있습니다.

  성격강점을 이해하고 발견하여 활용하는 것이 주관적 안녕감과 심리적 안녕감을 증진하며 직무만족, 관계증진, 학습동기와 성과, 진로개발을 촉진하며 다양한 문제 행동과 정신병리를 감소시키고 인간의 행복 증진에 기여한 것을 연구를 통해 입증하였습니다(김광수, 2012; 김광수, 2019; Seligman, 2011). 김광수(2019)는 성격강점을 활용해 진로교육과 상담 연구를 통해 성격강점이 진로 결정 수준과 진로 결정 자기 효능감에 영향을 주는 것을 밝혀냈습니다.

  그에 따르면 셀리그만(2004)은 성격강점 중에서도 개인에게 특히 높은 빈도로 나타나며 우세하게 발달한 대표강점(signature strengths)을 발휘하면서 살아가는 것이 자기완성과 행복에 이르는 충만한 삶의 길에 이를 수 있다고 보았습니다.

 

 

 

 

2. 성격 강점의 구성요인

 

  피터스와 셀리그만(2008)에 따르면 6개 미덕은 지혜와 지식, 용기, 인간애, 정의, 절제, 초월성입니다. 첫째, 지혜와 지식은 지식의 사용과 획득을 포함합니다. 이 덕목에는 창의성과 호기심, 개방성과 학구열, 그리고 통찰의 강점이 있습니다. 창의성은 새롭고 생산적인 방식으로 일을 하면서 나타나는 능력을 말합니다. 호기심은 모든 현상과 경험에 대해 관심을 느끼며, 탐색하는 성향을 말합니다. 개방성은 현상이나 사물을 다양한 방향에서 검토하고 생각하는 능력을 일컫습니다. 학구열은 지식을 배우고 새로운 기술과 주제를 연마하려는 능력입니다. 마지막으로 통찰은 현상이나 사물을 전체 적으로 보는 생각하는 능력을 일컫습니다.

  둘째, 용기 덕목은 내·외적인 반대에 부딪혔을 때 이를 직면하여 목표를 성취하는 정서적 강점입니다. 여기에 속한 강점으로는 용감함, 끈기, 진실성, 활력 등이 있습니다. 용감함은 위험, 도전, 난관으로부터 위축되지 않고 이겨내는 능력을 말합니다. 인내는 시작한 일을 어떤 어려움과 역경에서도 굴하지 않고 끝까지 마무리하려는 태도와 능력을 말합니다. 진실성은 진실하게 말하고 행동하는 방식을 제시하는 능력을 말합니다. 활력은 에너지와 활기를 가지고 일과 생활에 접근하는 태도를 일컫습니다.

  셋째, 인간애 덕목은 타인을 잘 돌봐주고 친구가 되어주는 대인관계의 강점을 말합니다. 여기에는 사랑과 친절 그리고 사회성 강점이 속해 있습니다. 사랑은 타인과의 친밀한 관계를 중요하게 생각하고 이를 위해 노력하는 태도를 말합니다. 친절은 다른 사람에게 호의를 표현하고 돕는 자세를 일컫습니다. 사회성은 자신이 속한 조직이나 사회를 위해 개인보다는 사회를 우선시하는 자세를 가지며 사회적 책임을 실천하는 능력입니다.

  넷째 덕목인 정의감은 건강한 공동체 생활을 이루는 시민정신과 관련된 강점이고 여기에는 리더십, 공정함, 시민의식이 포함됩니다. 리더십은 집단 활동을 조직화하고 그러한 활동이 잘 유지되도록 관리하는 능력을 말합니다. 공정함은 편향된 개인적 감정의 개입없이 모든 사람을 동등하게 대하는 태도를 일컫습니다. 시민의식은 자신이 속한 사회나 조직을 위해 개인의 이득보다 우선시하는 태도를 가지며 사회적 책임을 다하는 능력을 말합니다.

  다섯째 덕목인 절제는 무절제를 막는 감정입니다. 여기에는 용서, 겸손, 신중함, 자기 조절이 포함됩니다. 용서는 자신에게 피해나 고통을 준 사람에게 앙심을 품지 않고 용서하는 능력을 말합니다. 겸손은 자신이 성취한 성공에 관해 과장된 허세를 표출하지 않는 자세를 말합니다. 신중함은 선택 상황에서 조심스럽게 접근하고 불필요한 위험을 다루지 않으며 후회하는 일을 만들지 않는 능력을 일컫습니다. 자기 조절은 자신의 욕구, 행동, 감정을 적절한 상태로 잘 통제하면서 조절해 내는 능력입니다.

  마지막으로 초월성 덕목은 더욱 큰 우주와 점진적으로 연결되어 의미를 부여하는 강점으로 심미안, 감사, 희망, 유머, 영성의 강점이 포함됩니다. 심미안은 삶의 각 영역마다 표출된 아름다움이나 뛰어난 수행 및 우월성을 깨닫고 평가하는 능력을 말합니다. 감사는 긍정적인 일을 잘 알아차리면서 감사하는 자세를 일컫습니다. 희망은 최선의 상태를 예측하고 그것을 이루기 위해 노력하는 자세입니다. 유머는 다른 사람에게 웃음을 선사하고, 웃으며 장난치는 일을 흥미 있어하는 능력을 말합니다. 영성은 인생의 의미와 궁극적인 목적에 대해 일관성을 가지는 확고한 신념을 일컫습니다.

 

 

※ 참고문헌: 빌 게이츠 생애에 나타난 성격강점과 가족 레질리언스 및 가족 정서체계 연구(서현실, 2021)