생활체육이란?(개념 및 필요성)

안녕하세요 에듀몬입니다. 과거 '먹는 것'을 고민하던 시대를 지나 지금은 '잘 먹는 것'을 넘어 '건강한 삶'을 위한 관심도가 뜨겁습니다. 생활체육은 인간이 건강한 삶을 영위하기 위해 제시된 개념으로, 남녀노소 누구에게나 권고되고 있습니다. 이번 시간에는 생활체육에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 생활체육의 개념

 

  국민체육진흥법상의 정의(법 제2조 제3호)는 『생활체육이라 함은 건강 및 체력 증진을 위하여 행하는 자발적이고 일상적인 체육활동을 말한다.』고 규정하고 있으며, 우리나라에서 생활체육이란 용어는 국민체육, 평생체육, 사회체육이란 용어들과 함께 사용되며 통상 영문으로 표기하는 경우에는 Sport for all로 사용되고 있습니다. Sport for all이란 용어는 1934년 영국의 건국사회사업협회가 영국실업자에 대한 재교육 프로그램의 일환으로 실시한 체육훈련에서 신체 레크레이션 (physical recreation)이란 용어로 처음 사용되었습니다.

  생활체육은 의무사항이 아니며 강제성을 가지지 않고 일상생활 속에서 보편적으로 습관화된 체육활동으로서 궁극적으로는 자신의 건강과 체력 증진을 통해 더욱 나은 삶을 영위하는데 목적을 두고 있습니다. 이처럼 생활체육은 자발적인 참여와 체력 증진을 도모하고 삶의 질을 향상하기 위한 활동입니다. 결국, 생활체육은 유아부터 노인까지 모든 사람이 신체능력 향상과 건강증진을 위한 모든 종류의 스포츠 활동 및 신체운동을 모두 하나로 합친 것으로 정의하고 이를 범국민적으로 보급, 향상, 발전시키는 운동을 의미합니다. 여기에서 말하는 스포츠는 단순히 경기적인 측면의 스포츠 뿐만 아니라 즐거움을 줄 수 있는 활동, 여가시간에 행해지는 활동, 평생에 걸쳐 지속적으로 행해지는 스포츠 활동으로서 신체적, 정신적, 사회적, 도덕적, 정서적인 건강을 도모하기 위한 신체활동을 말합니다.

  

 

 

 

2. 생활체육의 필요성

 

  현대를 살아가는 과정에서 기계문명의 발달에 따른 신체 활동 감소 및 자동화, 분업화에 따른 운동 부족이 나타났으며 산업화에 따른 공해 발생, 사회적, 심리적 스트레스가 가중되는 환경이 지속되고 있어 현대인들의 건강을 위협하고 있습니다. 이와 같은 사회의 변화에 따라 자발적으로 참여하는 생활체육은 현대인들에 게 있어 예방의학적은 측면과 심리적 스트레스 해소 등에 있어 중요한 요소입니다. 따라서 생활체육은 현대인에게 있어 살아가는 과정, 즉 삶을 건강하게 영위하기 위한 필수적 요소로 각광받고 있습니다.

 

 

※ 참고문헌: 장애인스포츠지도사의 자격증 취득동기에 따른 직업가치관 및 직업만족도(박준현, 2021)