라이프스킬이란?(개념 및 세부요소)

안녕하세요 에듀몬입니다. 현대 사회는 과거와 비교하여 사회 각 분야의 다양성이 고려되면서 사람과의 상호작용에서 비롯되는 많은 기술들을 요구하게 됩니다. 가령 회사원에게 "사회생활 잘 한다"라는 표현이 이에 해당된다고 볼 수 있겠죠. 이번 시간에는 인간에게 있어서 일종의 '기술'로 통용되는 라이프스킬에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 라이프스킬(Life Skills)의 개념

 

  라이프스킬(Life-Skills)의 개념은 사회적·문화적 맥락과 차이에 따라 달라지지만 여러 학자들에 의해 개인이 일상생활에서 직면하는 수많은 어려움과 문제에 효과적으로 대처할 수 있는 생활기술로 통용되어 사용되고 있습니다. 이와 더불 어 인간의 삶 속에서 겪는 다양한 문제점들을 효과적, 성공적 삶으로 이끌어 가는 기술을 말하며 의사소통, 갈등해결, 목표설정, 대인관계, 공감의 기술 등 라이프스킬을 구성하는 세부요소들은 다양한 선행연구를 통해 구체화되어 제시되고 있습니다.

 

 

 

 

2. 라이프스킬(Life Skills)의 구성요소

 

  Kendellen, Camiré (2017)의 연구에서 제시하였던 라이프스킬 발달요소를 기본심리 욕구의 세 가지 요인(자율성, 유능성, 관련성)으로 분류하였던 기준을 차용하여 라이프스킬의 세부요소들을 포괄하는 영역별 분류는 아래의 <표>와 같습니다.

 

<라이프스킬의 세부요소와 영역별 분류>

하위영역	세부요소
자율성	시간관리, 목표추구, 목표설정, 인생목표설정, 자기신뢰, 자기관리, 자기성장, 개인수행집중, 의사결정, 문제해결, 자기관찰
유능성	정신력, 유동성, 긍정적 생각, 스트레스 대처, 건강관리, 꿈에 도전, 긍정적인 혼잣말, 긴장조절, 감정조절, 강점개발, 창의적사고, 자신감과 용기, 비판적사고, 심상
관련성	단체생활, 예의, 의사소통능력, 대인관계능력, 조직생활, 갈등해결, 리더십과 팔로우십, 희생과 봉사, 팀워크, 공동체의식, 사회성, 공감능력, 커뮤니케이션 능력

 

※ 참고문헌: 라이프스킬 습득의 관점으로 본 승마인으로의 직업전환 과정에 대한 경험적 의미 탐색(이승준, 2022)